iremss7's Logboek, 15 mrt 18

Before=59.9
After=58.7
Arkadaşlar bir fark varmı😔

Bekijk Dieet Kalender, 15 maart 2018:
883 kcal Vet: 57,33g | Eiwit: 43,62g | Kolhy: 56,35g.   Ontbijt: Salatalık (Soyulmuş), Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Süt. Diner: Fındık, Havuç, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Pişmiş Lahana (Taze Olandan). meer...

37 Ondersteuners    Ondersteun   

1 tot 20 van 30
Reacties 
1.2 kg cok daha fazla fark var gibi gozukuyo👍 
15 mrt 18 door lid: Emin0685
Çoraplar.😁 
15 mrt 18 door lid: risus_sardonicuss
Sehpa 😁 
15 mrt 18 door lid: risus_sardonicuss
Bence sıkılaşmışsınız.Moralinizi yüksek tutun.Tartıdaki rakam önemli değil.Kaç bedene indiğinize bakın.Belki de çok spor yaptınız kas kütleniz arttı tartıdaki rakam küçülmedi ama beden şekillendi. 
15 mrt 18 door lid: gourde.84
bu kadar az farkla boyle sklasmak süper nasıl yaptınız baseni böylesine inceltmeyi 
15 mrt 18 door lid: fit,,olmali
bu is 7 fark bulmaya gider risus kupayi gozden kacitma 😀😀 
15 mrt 18 door lid: Emin0685
7 fark mı? İrems😁 
15 mrt 18 door lid: risus_sardonicuss
Eminim 7 fark adından belli. 😁 
15 mrt 18 door lid: risus_sardonicuss
Harika 👍🏻👍🏻 
15 mrt 18 door lid: halenu
Risus çok dikkatlisin bakıyorum da😂😂 
15 mrt 18 door lid: iremss7
😰 fark mukemmel derecede hele ki giden kg bakarsak mikemmmmel 😊 boy kac acaba 🤔 
15 mrt 18 door lid: hyabD
Dikkat bizim atasporumuz irems7. Spora devam 😁 
15 mrt 18 door lid: risus_sardonicuss
Bayağı fark var canım tebrik ederim :) 
15 mrt 18 door lid: ozlemtulubas
Aslında spor yapmıyorum😂 evde yaptığım egzersizler+ diyet sonuç bu yani spor yapmıyorum ama gezmeye gidiceğim zaman gidiceğim yere hep yürüyerek gidiyorum ve evde bacak egzersizleri squat yapıyorum bu yani😂😁 
15 mrt 18 door lid: iremss7
Boyum 1.58😱 uzamam için ne yapmalıyım bana yardımcı olun😪 
15 mrt 18 door lid: iremss7
Takip etmeyene genelde yardım etmem irems7.😁 
15 mrt 18 door lid: risus_sardonicuss
Ettim risuss😬 
15 mrt 18 door lid: iremss7
Güneş, uyku , kalsiyumdan zengin diyet ve uzun bir genetik yapısı.derslerine iyi çalış.akıllı ve kısayı tercih ederim, saf uzundan.😁 
15 mrt 18 door lid: risus_sardonicuss
muhtisim 😊tebrikler. 
15 mrt 18 door lid: herelo
Fark var tabi :) Ris sen de Google çalış biraz, bu ara eksik görüyorum seni. 
15 mrt 18 door lid: umut83

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


iremss7's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.