Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2018
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1557 kcal
|
Vet: 36,09g | Eiwit: 72,59g | Kolhy: 217,32g.
Ontbijt: Leader Price Lait Demi Écrémé, Myprotein Instant Oats Vanille, Quaker Flocons d'avoine, Lidl Fruits Rouges Surgelés. Lunch: Banane, Pilon de Poulet et de Peau (Poulets à Rôtir ou à Griller), Picard Soupe Chorba au Poulet. Snacks/Andere: Marque Repère Palets Bretons, Turini Torsades , Yoplait Panier de Yoplait 0%. meer...
|
|
2792 kcal
|
Activiteit:
Squats - 30 minuten, Buikspieren - 30 minuten, Cardio - 2 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dahiana64's Gewicht Geschiedenis
|