Leraq30630's Logboek, 14 mrt 18


Bekijk Dieet Kalender, 14 maart 2018:
1991 kcal Vet: 75,08g | Eiwit: 108,89g | Kolhy: 187,32g.   Ontbijt: Cappuccino, Cappuccino, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Oranges, Sucre. Lunch: Côte d'Agneau (Maigre Mangé Seulement), Jardin Bio Couscous aux Légumes du Soleil, Vin Merlot, Café Expresso, Petit Gâteau au Chocolat, Petit Navire Rillettes de Saumon. Diner: Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Gerblé Son d'avoine, Knorr Bouillon de Boeuf , Salade Verte, Sauce d'huître, Sauce de Soja, Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée). meer...
3090 kcal Activiteit: Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 46 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, TV Kijken - 5 uren, Rusten - 44 minuten, Slapen - 10 uren. meer...

11 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Bon appétit Leraq30630  
14 mrt 18 door lid: ghis.gua
Merci ;) 
14 mrt 18 door lid: Leraq30630

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Leraq30630's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.