|
Не быстро, конечно, но потихоньку ползет )
|
105,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 30,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1734 kcal
|
Vet: 57,40g | Eiwit: 174,77g | Kolhy: 124,55g.
Ontbijt: Сыр Голландский, Щедрые Хлебцы Гречневые, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Азбука Вкуса Говядина Отварная. Diner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Andere: Груша. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
 Reacties
мне интересно, а есть у тя какие-нить ориентиры? ну, типа минус 20 кило за полгода?
14 mrt 18 door lid: natalia_1900
|
да, хотелось бы упасть до 85 кг месяцев за 6, пока из коридора 2000 не выхожу, хватает с запасом.
14 mrt 18 door lid: sheludivij
|
пасиб! вроде кореллирует (?) с опытными данными моих знакомых)
14 mrt 18 door lid: natalia_1900
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sheludivij's Gewicht Geschiedenis
|