|
Usus ayam itu nol karbo, protein lmyn tinggi, tapi kolesterol nya juga tinggi ya?
Heuheu... Padahal lumayan buat variasi booster protein
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1057 kcal
|
Vet: 49,65g | Eiwit: 72,32g | Kolhy: 88,03g.
Ontbijt: Kecambah, Buncis, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Tahu. Lunch: Usus Ayam, Bakso Ayam, Tahu Goreng. Diner: Kecambah, Selada Kol, Putih Telur Matang. Snacks/Andere: Kraft Biskuat Energi Coklat, Kalbe Extra Joss Blend Bar, Keripik Singkong, Cireng. meer...
|
gewichtsbehoud
|