Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2018
|
65,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1485 kcal
|
Vet: 59,69g | Eiwit: 88,61g | Kolhy: 160,94g.
Ontbijt: Глобус Булочка Арбатская , Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Кофе, Магнит Груша Китайская, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Фруктовый Лаваш Пастила Яблочная, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Кофе, Папа Может Колбаса Полукопченая, Хлеб Черный, Суп с Фрикадельками. Diner: Макароны Отварные, Главпродукт Говядина в Соусе Болоньезе. Snacks/Andere: Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Кофе, Вкусный День Творог Обезжиренный, Банан. meer...
|
|
2225 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lolochek's Gewicht Geschiedenis
|