|
herkese hayırlı güneşli haftalar diliyorum...
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1240 kcal
|
Vet: 47,01g | Eiwit: 56,86g | Kolhy: 156,42g.
Ontbijt: Yörsan Light Süt, Nestle Müsli Tropikal Meyveli. Lunch: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), İzmir Köfte, Yoğurt, Bulgur Pilavı, Karışık Yeşil Salata, Kepekli Ekmek. Diner: Yörsan Light Süt, Ceviz. Snacks/Andere: Amigo Kabak Çekirdeği, Çerezya Kavrulmuş Badem İçi, Portakal, Gün Kurusu. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ali akbayrak's Gewicht Geschiedenis
|