Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2018
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1243 kcal
|
Vet: 39,88g | Eiwit: 96,45g | Kolhy: 133,28g.
Ontbijt: Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Кофе, Глобус Булочка Арбатская , Сыр Тильзитер, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Фундук, Магнит Груша Китайская, Редис, Хлеб Черный, Суп с Фрикадельками, Каша Рисовая на Молоке. Diner: Магнит Груша Китайская, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Кофе, Савушкин Продукт Творог 1%, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Кофе. Snacks/Andere: Чай, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Чай, Вкуснотеево Творог 0,5%, Кофе, Клементины, Банан. meer...
|
|
2065 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 5 uren, Rusten - 10 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lolochek's Gewicht Geschiedenis
|