|
Udh 2 hari cuma turun 1/2kg doang
|
107 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 32 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
171 kcal
|
Vet: 7,33g | Eiwit: 14,43g | Kolhy: 10,79g.
Lunch: Telur, Bakso Ayam, Shirataki Mie Basah Matang. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
 Reacties
gak pa2 yg penting ad penurunan nikmatin proses nya
11 mrt 18 door lid: Ester Tiurma
|
bah.. baru 2 hari kok.. keliatan perubahan itu klo uda 6 minggu.. yg sabar yaaa.. dan tetep konsisten
11 mrt 18 door lid: catatanfitku2
|
Udah berapa lama programnya turun sampai 14 kg.
Wahh, motifasi sekali ini
|
Aku udh program diet 1 bulan 18 hari itu pun bru bsa nurunkan 14kg, huuuhuuu jauh sekali dari harapan
12 mrt 18 door lid: didim015
|
Terimakasih untuk dukungannya yaaa...
12 mrt 18 door lid: didim015
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
didim015's Gewicht Geschiedenis
|