Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2018
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1155 kcal
|
Vet: 52,36g | Eiwit: 55,60g | Kolhy: 106,48g.
Ontbijt: Putih Telur Matang, Bayam Dimasak (dari Segar), Roma Biskuit Kelapa, Garuda Kacang Atom Pedas, Gery Chocolatos, Gery Chocolatos. Lunch: Jeruk, Pepes Tahu, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Rujak Cingur. Diner: Kerang (Spesies Campuran), Sayuran Rebus (tanpa Daging), Pepes Tahu. Snacks/Andere: Keripik Singkong, Kuning Telur Matang. meer...
|
|
1629 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
maimuntarma's Gewicht Geschiedenis
|