|
Да ааа каникулы не прошли бесследно, что ж мне нужно начинать сначала, о поддержке речь сейчас не идёт ((
|
66,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1434 kcal
|
Vet: 53,46g | Eiwit: 76,62g | Kolhy: 166,01g.
Ontbijt: Красное Яблоко, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Кофе, Глобус Булочка с Маком , Сыр Тильзитер, Шоколадный Кекс, Данон Йогурт Творожный. Lunch: Жареное Яйцо, Яблоко, Глобус Булочка с Маком , Суп с Фрикадельками. Diner: Сыр Маасдам, Батон Нарезной, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Кофе, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Andere: Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Чай, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Шарлотка с Яблоками, Кофе, Кофе. meer...
|
|
2029 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 3 uren, Rusten - 12 uren, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|