|
saranin makanan yang rendah kalori yang mudah di dapatkan buat makan siang dikampus dong, makan siomay terus jadi naik 5 kg dalam seminggu + lupa olah raga karena kesibukan kampus 😌
|
909 kcal
|
Vet: 12,87g | Eiwit: 20,75g | Kolhy: 177,36g.
Ontbijt: Ubi Jalar (Manis). Lunch: Roma Biskuit Sari Gandum. Diner: Nasi Putih, Mie Telur (Ditambah, Masak). Snacks/Andere: Pisang. meer...
|
|
2017 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 5 minuten, Squats - 3 minuten, Rusten - 15 uren en 52 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|