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Vamoooooo, a seguir así que es la que va.
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68,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1656 kcal
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Vet: 70,27g | Eiwit: 107,50g | Kolhy: 145,86g.
Ontbijt: Oroweat Pan Integral con Cereales, Sytari Manteca de Maní, Mermelada, Café con Leche. Lunch: Puré de Papa, Milanesa Napolitana, Georgalos Chocolate Semiamargo. Diner: Helado, Georgalos Chocolate Semiamargo, Huevo Duro, CasanCrem CasanCrem Clásico, Aceitunas Verdes, Tomates Cherry, Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Hellmann's Mayonesa. Snacks/Andere: Oroweat Pan Integral con Cereales, Café con Leche, Eurocake Budín de Limón. meer...
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1416 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Google Fit - 22 uren en 40 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 0,5 kg per week
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