Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2018
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1449 kcal
|
Vet: 59,56g | Eiwit: 95,84g | Kolhy: 128,65g.
Ontbijt: 水煮蛋, 愛之味 純濃燕麥 (290毫升), 新東陽 培根, 義美 蛋餅皮. Lunch: 炸雞塊, 雞肉, 炒高麗菜, 飯. Diner: 紫番薯, 煮熟的紅蘿蔔, 涼拌黑木耳, 水煮蛋, 雞胸肉（不吃皮）, 菠菜, 糙米飯, 小黃瓜. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
shan chen's Gewicht Geschiedenis
|