Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2018
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1377 kcal
|
Vet: 57,80g | Eiwit: 121,44g | Kolhy: 87,60g.
Ontbijt: Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра, Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Окей Изюм Темный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Grow Food Суп-Пюре Тыквенный. Diner: Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Тушеная. Snacks/Andere: Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Пятерочка Апельсин. meer...
|
|
1654 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
deniskina.88's Gewicht Geschiedenis
|