|
Jadi say kalo diet udah ketat dan wo udah berjam2 berat badan masih segitu aja cobain deh resep pembersih usus mungkin usus kita masih kotor dan lemak pada mengedap disitu aku jg dapet info dari ka yulia.. semangat diet semua 😊
|
702 kcal
|
Vet: 21,17g | Eiwit: 51,99g | Kolhy: 80,70g.
Ontbijt: Tomat Merah, Bayam, Telur Dadar. Lunch: Wortel Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Blewah Melon. Diner: Semangka, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Telur Dadar. Snacks/Andere: Yakult Yakult, Yakult Yakult. meer...
|
|
1935 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|