Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 maart 2018
|
93 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
998 kcal
|
Vet: 59,27g | Eiwit: 61,24g | Kolhy: 58,25g.
Ontbijt: Семена Льна, Йогурт Домашний, Жареное Яйцо, Молодой Зеленый Лук, Кокосовое Масло, Кофе, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Магнит Морковь Свежая, Sen Soy Морские Водоросли, Главпродукт Икра Баклажанная, Оливковое Масло. Lunch: Красные Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ачим Соевый Соус, Vici Сельдь Слабосоленая, Мидии (Вареные или на Пару). Snacks/Andere: Сливы, Яблоки Белый Налив. meer...
|
|
2632 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Autorijden - 1 uur en 10 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Koken - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
yuriky's Gewicht Geschiedenis
|