Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 maart 2018
|
80,9 kg
Tot nu toe verloren: 17,9 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1093 kcal
|
Vet: 42,21g | Eiwit: 91,01g | Kolhy: 81,18g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch, Kölln Müsli Knusper Joghurt Zitrone, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Lunch: Fleischer Schwenkbraten Steak, Hühnerfleisch Light (Gebraten, Gerostet, Gekocht), Gemüsesuppe. Diner: Eatclever Italienischer Salat mit Hähnchen , Hühnerfleisch Light (Gebraten, Gerostet, Gekocht). meer...
|
|
2386 kcal
|
Activiteit:
Laufband - 30 minuten, Kross Trainer - 35 minuten, Rusten - 13 uren en 25 minuten, Slapen - 9 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
georgian@'s Gewicht Geschiedenis
|