Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 maart 2018
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1172 kcal
|
Vet: 44,15g | Eiwit: 76,64g | Kolhy: 122,55g.
Ontbijt: Семена Льна, 365 Дней Мед Цветочный, Крупно Овсяные Хлопья (не Требующие Варки), Ашан Дыня Тайская Сушеная, Грецкие Орехи, Good Food Миндаль Сушеный. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Good Food Миндаль Сушеный, Пятерочка Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Diner: Natura Сыр Сливочный, Руккола, Индейка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Шоколадница Капучино. meer...
|
|
2072 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Squats - 20 minuten, Rusten - 16 uren en 40 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
guapa_jo's Gewicht Geschiedenis
|