|
самое лучшее на завтрак это Овсяша ))) ну без маленьких вкусностей тоже не обойтись. Эта неделя сладкое и мучное мне можно до 16.00, говорят так проще отказаться от вкусня,посмотрим смогу ли на следующей неделе, отказаться от сладкого с большей легкостью😀
|
1529 kcal
|
Vet: 59,53g | Eiwit: 56,17g | Kolhy: 194,42g.
Ontbijt: Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулесовая Каша на Воде, Oreo Печенье. Lunch: Макдоналдс Соус Барбекю, Груша, ПП Шаурма. Diner: Майонез, Бахетле Салат из Свежей Капусты с Яблоками, Яичница. Snacks/Andere: Агуша Кефир 3,2%, Творожок Агуша 4,2%, Oreo Печенье. meer...
|
|
2178 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TaTuSiK76's Gewicht Geschiedenis
|