|
итог по дню
1. БЖУ 118/58/85 ✅
2500 вода
1354 ккал
2. физ ✅
3. ❌
|
1354 kcal
|
Vet: 58,59g | Eiwit: 118,68g | Kolhy: 85,42g.
Ontbijt: Яичница, Смак Низкоуглеводный Хлеб Идея Light, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Laime Сыр Российский, 9 Островов Торт Сырный. Lunch: Приготовленная Морковь, Рис Вареный, Окское Яичный Белок, Индилайт Филе Бедра Индейки. Diner: Приготовленный Лосось. Snacks/Andere: Corniche Cereal Crunch, Danone Творог Мягкий 0%. meer...
|
|
1588 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 52 minuten, Squats - 9 minuten, Rusten - 14 uren en 59 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elka_nef's Gewicht Geschiedenis
|