|
Sempat iri sama yg debm turunnya cepat...ingin juga ikut debm...tp g kuat kalo tdk makan tahu tempe...suka kalap makan kalo ada 2 menu itu 😄
|
1112 kcal
|
Vet: 50,13g | Eiwit: 76,28g | Kolhy: 95,10g.
Ontbijt: Roma Biskuit Kelapa, Alpukat, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Personalized Protein Powder. Lunch: Tempe Orek, Telur, Putih Telur, Tahu Kukus. Snacks/Andere: Onde Onde, Alpukat, Herbalife Nutritional Shake Mix - Vanilla Dream, Herbalife Personalized Protein Powder. meer...
|
|
 Reacties
brrti cri diet yg cocok dg kebiasaan makan nya...yg bisa makan apa aja tp ttp tracking kalori.
05 mrt 18 door lid: LeeNhan_daz
|
semangat mba, cari diet yang bisa buat seumur hidup dan cocok sama badan mba. ngga penting turunnya cepet atau lama. yang penting kalo udah turun biar ga naik lagi ❤
05 mrt 18 door lid: indahds
|
iya betul sekali 😄....semangat untuk sehat bonus langsing...😊
05 mrt 18 door lid: Dhefin
|
aku sehari maknnya 2 kali siang dan sore. makannya nasi dikit kira2 satu centong, sayur, tempe2 sama tahu1
hahha
semngatty
05 mrt 18 door lid: renaldiens
|
😄dasarnya sy orng paling malas masak jadi hanya tahu tempe yg pengolahannya cepat tdk pake repot 🙆semangat @renaldiens
05 mrt 18 door lid: Dhefin
|
|
Dhefin's Gewicht Geschiedenis
|