|
с моей задорной неделей хорошо, что не плюс))
|
60,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1833 kcal
|
Vet: 68,72g | Eiwit: 111,62g | Kolhy: 190,89g.
Ontbijt: Nordic Хлопья 5 Злаков, Сушеная Клюква (Подслащенная), Бабкины Семечки Семечки, Чернослив, Белый Город Молоко 2.5%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Щедрые Хлебцы Овсяные. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Брокколи, Цветная Капуста. Diner: Творог 5%. Snacks/Andere: Мегамарт Чиабатта Ржано-Зерновая, Говяжья Котлета на Пару, Куриная Грудка Отварная, 6 Соток Фасоль Белая Консервированная, Merci Шоколадные Конфеты, Активия Йогурт Отруби и Злаки, Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Ростовские Хлебцы Пшеничные. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|