Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2018
|
61,1 kg
Tot nu toe verloren: 12,9 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1982 kcal
|
Vet: 76,80g | Eiwit: 158,10g | Kolhy: 170,86g.
Ontbijt: Пятерочка Яблоко Красное, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Банан, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Грядка Удачи Зелёный Горошек, Староминский Сыродел Сыр Маасдам, Гречка Вареная, Куриное Филе Вареное. Diner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное, Чечевица Вареная. Snacks/Andere: Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Миндаль, Кедровые Орехи, Макдоналдс Американо, Магнит Сыр Маасдам, Банан, Чай, Вареное Яйцо, Bio Баланс Кефирный 1%, Данон Творог Мягкий 5%. meer...
|
|
1719 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Borstvoeding - 1 uur, Koken - 20 minuten, Afwassen - 8 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 2 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Innchantik's Gewicht Geschiedenis
|