Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 maart 2018
|
74,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,8 kg.
Nog te gaan: 24,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1345 kcal
|
Vet: 58,96g | Eiwit: 146,12g | Kolhy: 52,85g.
Ontbijt: Вода, Кофе с Молоком, Пиканта Аджика Домашняя, Жареное Яйцо. Lunch: Биопак Семена Чиа, Steel Power Whey100%Isolate, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная с Филе, Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bonfesto Маскарпоне. Diner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай с Молоком. Snacks/Andere: Кофе с Молоком, Творог 5%. meer...
|
|
2493 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 50 minuten, Aerobics - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 20 minuten, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lady_Cat_86's Gewicht Geschiedenis
|