Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 maart 2018
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 15,5 kg.
Nog te gaan: 20,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1382 kcal
|
Vet: 50,06g | Eiwit: 117,79g | Kolhy: 124,95g.
Ontbijt: Tahu Bacem, Putih Telur Matang, Mentimun (dengan Kulit), Ayam Goreng. Lunch: Sayur Asem, Udang Goreng, Putih Telur Matang, Tahu Bacem. Diner: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe Orek. Snacks/Andere: Sidomuncul Susu Jahe, Mentimun (dengan Kulit), Bakso Ayam, Jambu Biji, Tomat Merah. meer...
|
|
2507 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 4 uren, Rusten - 16 uren, Slapen - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adoel's Gewicht Geschiedenis
|