Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juni 2012
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 44,7 kg.
Nog te gaan: 7,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
703 kcal
|
Vet: 14,01g | Eiwit: 75,20g | Kolhy: 67,33g.
Ontbijt: Pure Unsweetened Vanilla Almond Milk, grain berry pancake & waffle mix. Lunch: Low Fat Mayonnaise, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers), cocopop. Diner: salsa, Beef Steak, Cooked Cauliflower (from Fresh), Zucchini, Tomatoes, Sweet Red Peppers, Onions, cocopop, Nonfat Cottage Cheese, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers). Snacks/Andere: Eclipse Sugar Free Gum, Pure Unsweetened Vanilla Almond Milk. meer...
|
|
2229 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Stilstaan - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
|
shelynne's Gewicht Geschiedenis
|