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Bonjour les FS,
Voici les menus pour semaine prochaine.
Lundi
Potage Parmentier
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Emincé de bœuf
aux poivrons
Riz créole
Brocoli
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Mousse au chocolat blanc
(Suisse)
Mardi
Potage Bâlois
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Saucisse de veau
Sauce Lyonnaise
Röstis sautés
Laitue
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Yaourt myrtilles
(Suisse)
Mercredi
Crème de bolets
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Rôti de porc Suédois
Jus lié
Spaghetti tricolore
Céleri persillés
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Salade de fruits
(Suisse)
Jeudi
Velouté de légumes
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Filet de lieu (MSC)
en croûte d'amande
Pommes nature
Epinards à la crème
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Boule de Berlin
(Allemagne)
Jeudi Vendredi
Consommé aux légumes
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Sauté de dinde
aux olives
Polenta
Carottes en bâtonnets
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Tarte aux pommes
(Suisse)
Potage du jour
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Rösti à la Valaisanne
(jambon, tomates,fromage,)
Salade du jour
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Dessert du jour
(Suisse)
Après votre lecture, qu'en pensez-vous ?
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1253 kcal
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Vet: 29,32g | Eiwit: 76,24g | Kolhy: 175,40g.
Ontbijt: Banane, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Pomme Golden, Lipton Thé, Migros Séré Maigre, (Migros) Flocon de 5 Céréales. Lunch: Clafoutis aux Cerises, Carottes Cuites, Riso Gallo Risotto, Carrefour Filets de Colin. Diner: Cookie aux Pépites de Chocolat, Migros Yaourt Moka Léger, Carrefour Pointes d'asperges, Lidl Steak de Porc. Snacks/Andere: Eau (en Bouteille), Migros Drink Choco de Léger. meer...
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2289 kcal
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Activiteit:
Fitnessapparaat (Langzaam) - 15 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 15 minuten, Steppen - 10 minuten, TV Kijken - 3 uren, Afwassen - 5 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 15 minuten, Bureauwerk - 6 uren. meer...
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