xander69's Logboek, 01 mrt 18

Tempo di bilanci. Febbraio 2017-2018.

Bekijk Dieet Kalender, 01 maart 2018:
1956 kcal Vet: 53,00g | Eiwit: 91,33g | Kolhy: 244,31g.   Ontbijt: Santa Rosa Marmellata di Ciliegie, Quaker Fiocchi d'avena, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Zucchero, Caffè Espresso, Zucchero. Lunch: Pomodori, Olive Nere, Maionese (Basso Contenuto Calorico), Uovo Sodo, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Vino Rosso da Tavola, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Succo di Limone, Lattuga a Foglia Verde. Diner: Pomodori, Pane Comune, Lattuga a Foglia Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Vino Rosso da Tavola, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Nostromo Tonno all'olio d'oliva. Snacks/Andere: Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Pane Comune, Banana, Caffè Espresso, Zucchero. meer...
1776 kcal Activiteit: Google Fit - 24 uren. meer...

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Reacties 
Xander, se 69 e' il tuo anno di nascita ho capito tutto. Massimo rispetto per il tuo lavoro sul fisico e sul foglio di calcolo 😂 
01 mrt 18 door lid: SemakinDiDepan

     
 

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