|
just sharing. pertama kali nyobain nasi dr beras hitam. makan dikit aja kenyangnya luar biasa, tp nutrisi terpenuhi.
|
601 kcal
|
Vet: 17,58g | Eiwit: 42,24g | Kolhy: 82,07g.
Ontbijt: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lunch: Tempe, Kecambah, Tomat Merah, Nasi Merah, Brokoli. Diner: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Snacks/Andere: Sunpride Banana, Coklat Manis atau Gelap. meer...
|
|
2161 kcal
|
Activiteit:
Touwtje Springen - 30 minuten, Afwassen - 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|