Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 maart 2018
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
951 kcal
|
Vet: 28,14g | Eiwit: 71,81g | Kolhy: 114,10g.
Ontbijt: Quaker Instant Oatmeal, Madu, Kayu Manis. Lunch: Sup Ayam, Daging Bebek, Udang, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe. Diner: Kacang Polong (Polong), Ikan, Daging Bebek, Madu, Kayu Manis. Snacks/Andere: Jambu Biji, Plum. meer...
|
|
1942 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
myllacute2's Gewicht Geschiedenis
|