Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 februari 2018
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
810 kcal
|
Vet: 37,64g | Eiwit: 52,74g | Kolhy: 68,40g.
Ontbijt: Tahu Goreng, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Telur Rebus. Lunch: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Ikan Bawal. Diner: Telur Balado, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Snacks/Andere: Bakso Daging Sapi, Beng-Beng Beng-Beng, Tomat. meer...
|
|
2330 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
makhsunah's Gewicht Geschiedenis
|