|
mam egg drop sbungkus... krupuk sbungkus bakpia cangIjo ny 2 ... jm sgini... hhaaa
nikmatin aja bsok 😁😁😁
|
1376 kcal
|
Vet: 31,66g | Eiwit: 61,85g | Kolhy: 220,04g.
Ontbijt: Jamur, Kecambah, Tahu Kukus, Bayam, Quaker Instant Oatmeal, Kacang Hijau, Kacang Kedelai, Pisang. Lunch: Kerupuk Beras, Udang (Karang) Rebus atau Kukus, Nasi Putih. Diner: Tahu Kukus. Snacks/Andere: Monde Egg Drops, Singkong. meer...
|
|
1425 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|