|
Потянула мышцу ...
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1811 kcal
|
Vet: 74,02g | Eiwit: 96,12g | Kolhy: 201,17g.
Ontbijt: Першинский Молоко 3,5%, Простоквашино Ряженка 4%, Syntrax Протеин Trophix 5.0 , Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Первый Вкус Сметана 15%, Мёд, Масляный Король Тыквенное Масло, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Зеленая Фасоль (Замороженная), Киви, Савушкин Хуторок Творог 5%, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Я Вишневый Сок, Каждый День Желатин Пищевой. Lunch: Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Яйцо, Зеленый Горошек, Першинский Молоко 3,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Сыр Российский, Травяной Чай. Diner: Лента Салат Сельдь под Шубой, Смешанные Орехи, Бисквитный Двор Торт Зебра. Snacks/Andere: Данон Йогурт, Першинский Молоко 3,5%, Я Вишневый Сок, Першинский Молоко 3,5%, Matti Овсяная Каша с Малиной, Мандарины. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
89090922094's Gewicht Geschiedenis
|