Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 februari 2018
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 20,9 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1792 kcal
|
Vet: 89,92g | Eiwit: 127,28g | Kolhy: 134,78g.
Ontbijt: 維他露 每朝健康綠茶, 帝康 亞麻仁油, 奇亞籽, 義美 鮮乳, 薌園 100%黑芝麻粉, 穀物片. Lunch: 乾烤杏仁（無鹽）, 雞胸肉（不吃皮）, 煎蛋, 統一 無糖高纖豆漿. Diner: 義美 蛋餅皮, 燒鴨, 蘋果（去皮）, 蝦, 炒高麗菜, 炒菠菜, 全家 火腿玉米濃湯. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
呂學易's Gewicht Geschiedenis
|