Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 februari 2018
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1787 kcal
|
Vet: 38,95g | Eiwit: 124,12g | Kolhy: 234,80g.
Ontbijt: Bolo de Banana e Aveia, Clara de Ovo, Tio João Arroz Integral Cozido. Lunch: Hortifruti Patinho Moído, Macarrão de Trigo Integral. Snacks/Andere: Abacaxi, Ovo (Inteiro), Bolo de Chocolate, Bolo de Banana e Aveia, Pão de Batata Doce, Pão de Batata Doce, Cereais de Arroz (Enriquecido), Nestlé Iogurte Desnatado, Maçã, Clara de Ovo, Arroz Integral. meer...
|
|
2678 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren, Hometrainer - 35 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Claudinhalibaneo's Gewicht Geschiedenis
|