|
исправляюсь
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 18,8 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2178 kcal
|
Vet: 79,68g | Eiwit: 112,93g | Kolhy: 246,56g.
Ontbijt: Титан Фунчоза с Овощами, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Lunch: Баклажаны с Фаршем и Сыром, Плов с Говядиной, Лакт Творог 2%, Избенка Йогурт 2,5%, Банан, Takemura Соус Кунжутный. Diner: Хурма, Сыр Сулугуни, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Snacks/Andere: Яблоко, Щедрые Хлебцы Ржаные, Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Белый Город Молоко 2.5%. meer...
|
|
2473 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 14 minuten, Stretching (Yoga) - 50 minuten, Rusten - 5 uren en 56 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
greenbum's Gewicht Geschiedenis
|