|
завтрак мой выглядит так, два вареных яйца и каша овсяно-гречневая без молока и сахара на воде+ 0.5 ч.л меда .Вкусно и полезно
|
1341 kcal
|
Vet: 38,41g | Eiwit: 78,46g | Kolhy: 174,01g.
Ontbijt: Кофе, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Гречневая Каша. Lunch: Power Disc Изюм с Яблоком, Фундуком и Корицей, Запеченная или Жареная Треска, Гречка Отварная. Diner: Чай с Медом, Сладкий Красный Перец, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Выборжец Томаты Свежие, Котлета Куриная. Snacks/Andere: Дикси Яблоко, VPLab Nutrition Л-Карнитин, Магнит Апельсин. meer...
|
|
2087 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 55 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
natalasubina35779's Gewicht Geschiedenis
|