|
я просто как резиновый мячик по ходу
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 18 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1824 kcal
|
Vet: 77,93g | Eiwit: 87,61g | Kolhy: 195,81g.
Ontbijt: Коркунов Конфета, Ferrero Raffaello, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хурма, Умалат Сыр Сулугуни, Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Takemura Соус Кунжутный, Банан, Избенка Йогурт 2,5%, Лакт Творог 2%, Суп с Фрикадельками, Плов с Говядиной. Diner: Санта Бремор Мидии в Заливке. Snacks/Andere: Яблоко, Белый Город Молоко 2.5%, Песочное Печенье, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. meer...
|
|
2815 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 50 minuten, Stretching (Yoga) - 50 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 5 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
greenbum's Gewicht Geschiedenis
|