|
Да и вообще я совсем не рассказала о себе . Зовут меня Наташа мне 36 лет, рост 167 ,вес 67 кг! Самый максимум моего веса это было примерно около 70 т.е сейчас я и нахожусь в максимуме ))минимум 54 кг но как это было давно, что кажется не правда. Захотелось мне вот так дойти до цели одна самая простая мотивация. ..ПОЧЕМУ ДРУГИЕ МОГУТ, А Я НЕТ! !! И Я МОГУ И Я УМЕЮ! !! В общем и целом хочу сделать своев тело очень привлательным, и этим летом ходить в красивых коротких шортах, а не свободных (типа удобных) шароварах. Данной цели, а это 56 кг я добьюсь к концу мая -середине июня. Кто со мной, я только за. ....)))) Думаю это будет интересный путь к стройному и красивому телу
|
1129 kcal
|
Vet: 30,03g | Eiwit: 109,25g | Kolhy: 111,19g.
Ontbijt: Чай, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Первая Свежесть Котлета Куриная. Diner: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Andere: Everyday Протеиновый Батончик, Ратибор Джем Абрикосовый, Першинский Творог 1,8%. meer...
|
|
 Reacties
да всё вы сможете, главное желание и здоровый подход к потере веса
25 feb 18 door lid: kotofeika52302
|
25 feb 18 door lid: DARYA.YATSENKO.1992
|
берите и меня в свои круги, с тем же желанием носить шорты и платья, чтоб не терлись ляхи😊
25 feb 18 door lid: Matlyuba
|
Я тоже с вами) хочу к лету видеть в зеркале хорошее тело ,а не...
25 feb 18 door lid: naydalab
|
Да ж как здорово, что на меня вы все девочки откликнулись, я очень рада вместе с вами проделать этот путь ))) Давайте вместе, вместе и интереснее и эффективнее )))!!!!
25 feb 18 door lid: natalasubina35779
|
если есть желание, то все получиться!
25 feb 18 door lid: anttonina1
|
25 feb 18 door lid: Варлаша
|
25 feb 18 door lid: natalasubina35779
|
В 54 кг вас устраивал внешний вид??
Просто у меня тот же рост, но я никогда не была худой, поэтому не могу определиться с весовой целью
25 feb 18 door lid: Катюха_супер
|
Да,в 54 кг я очень нравилась себе, я была не просто худой, а подтянутой. Постоянно я занималась плаванием и аэробикой . А у вас какой вес?
25 feb 18 door lid: natalasubina35779
|
Сейчас 61, но я себе вообще не нравлюсь, даже при 80 как-то увереннее была 😄😅
25 feb 18 door lid: Катюха_супер
|
25 feb 18 door lid: natalasubina35779
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
natalasubina35779's Gewicht Geschiedenis
|