Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 februari 2018
|
86,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 18,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1622 kcal
|
Vet: 54,28g | Eiwit: 75,92g | Kolhy: 207,72g.
Ontbijt: Tisana, Panmonviso Fette Biscottate (5,7g), Kiwi, Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Pan di Spagna, Grissini Semplici, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Fettina di Vitello, Funghi Porcini, Riso. Diner: Bibanesi Bibanesi, Parma Coppa, Olive Verdi, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Coop Hamburger di Pollo Viviverde, Pane Multicereali. Snacks/Andere: Coop Plumcake. meer...
|
|
2567 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 1 uur, Lezen - 2 uren, TV Kijken - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Rusten - 10 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
darb3's Gewicht Geschiedenis
|