Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 februari 2018
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1065 kcal
|
Vet: 32,93g | Eiwit: 60,92g | Kolhy: 134,45g.
Ontbijt: Tomat Merah. Lunch: Bawang Putih Dimasak, Cahkwe. Diner: Kecap Asin (Kedelai), Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Pangsit Polos, Tahu Goreng, Saus Lada atau Pedas, Saus Tomat, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Bayam, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Ultra Milk Low Fat Hi-Calcium Milk, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Andere: Kerupuk Beras, Yakult Yakult, Kue Mentega atau Gula. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ameymey's Gewicht Geschiedenis
|