|
oggi tartare di vitello con capperi, senape,quark e spinaci!
|
1556 kcal
|
Vet: 34,38g | Eiwit: 94,55g | Kolhy: 224,98g.
Ontbijt: Caffarel Gianduja 1865 Crema, Caffè Espresso, Misura Fibrextra Integrale, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Bresaola, Campiello Novellino Light, Panmonviso Fette Biscottate (5,7g), Tè (Infuso). Lunch: Citterio Bresaola, Fiorentini Gallette Crusca di Avena, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Senape, Capperi, Carne di Vitello. Diner: Zuegg Confettura Albivocche la Pasticcera, Mele, Peperoni, Rossopomodoro Pizza Margherita. Snacks/Andere: Tisana, Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Fage Yogurt Greco Total 0%. meer...
|
|
2744 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, TV Kijken - 2 uren, Lezen - 2 uren, Autorijden - 40 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 10 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
darb3's Gewicht Geschiedenis
|