|
sonunda proğram normal kilolu dedi şükür😊
|
941 kcal
|
Vet: 43,26g | Eiwit: 41,43g | Kolhy: 103,11g.
Ontbijt: Kepekli Ekmek, Maydanoz, Zeytin, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Yeşil Biber, Yoğurt, Fırında Patates. Diner: Dost Ayran, Mevsim Salata, İçli Köfte, Lahana Sarması. Snacks/Andere: Taze Sıkılmış Greyfurt Suyu. meer...
|
|
 Reacties
Senin adına cok sevindim 😊
23 feb 18 door lid: slnbyrm
|
Vücut kitle indeksi kadar saçma bir şey olamaz. Kilonu böyle saçmalıklara göre hesaplama. Dikkat etmen gereken tek şey vücudundaki yağ ve kas kütlesi. Gerisi boş.
23 feb 18 door lid: loktarrogarr
|
24 feb 18 door lid: yüzkırkiki.yedi
|
Tebrikler,çok güzel 👍 Ama sadece kilo ve vki değil,yağ oranı normale getirmek lazım 😉
24 feb 18 door lid: @bibisezer
|
Tebrikler darısı başıma :)
24 feb 18 door lid: moonearth
|
Teşekkür ederim herkese diyetisyenim o ölçüleri yapıyor gayet iyi olduğunu söyledi bu programı motivasyon edici olduğu için yükledim ben bu uygulamayı seviyorum yine de teşekkür ederim
24 feb 18 door lid: mutlu.son
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mutlu.son's Gewicht Geschiedenis
|