|
|
1148 kcal
|
Vet: 54,16g | Eiwit: 33,55g | Kolhy: 135,60g.
Ontbijt: Оливковое Масло, Hortex Весенние Овощи, Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Хлеб Черный, Квашеная Капуста, Борщ. Snacks/Andere: Славица Мороженое Волшебный Рожок Фисташка, Яблоко, Glica Pocky Matcha, Ritter Sport Шоколад Молочный с Отборной Клубникой в Нежном Йогурте, Банан, Семенишна Йогурт Термостатный. meer...
|
|
1882 kcal
|
Activiteit:
Hoepelen (Hoelahoepen) - 5 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 20 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Bureauwerk - 3 uren en 15 minuten, Studeren - 3 uren en 50 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 5 uren en 7 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 12 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 27 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 24 minuten, Zitten - 40 minuten, Lezen - 10 minuten. meer...
|
|
 Reacties
Сижу и думаю над видео Алины Солоповой "Почему тебе не нужно худеть, чтобы любить себя". Оно меня не пробрало, ноизаставило задуматься, а вдруг я приду к такому же? Раньше у меня уже были замашки экстремально похудения, но они быстро сходили на нет, т.к. мама это замечала и управлял мне мозги. Сейчас же всё по-другому, уже давно я зациклена на теле, на весе, на "жирных" местах. Не хватает уверенности в себе и я снова иду не в ту дверь, снова похудение, но зачем? Через 2-3 кг неужели что-то измениться? Тут важно понимать что лишнего веса, влияюшего на моё здоровье - нет, почему же я продолжаю? Я запуталась, в себе и в этих цифрах. Вес уходит - счастья ни на грамм больше
23 feb 18 door lid: marytheory1
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marytheory1's Gewicht Geschiedenis
|