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Bateu vontade de doce (aqueles dias mexem demais com a gente! )
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1502 kcal
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Vet: 110,40g | Eiwit: 85,01g | Kolhy: 24,19g.
Ontbijt: Power One Pasta de Amendoim Integral, Danubio Requeijão Light, Ovo, 3 Corações Café Extra Forte. Lunch: Antepasto de Berinjela, Repolho, Frimesa Medalhão de Peito de Frango, Queijo Gorgonzola, Scala Queijo Prato, Ovo de Codorna, Ragazzo Alface Americana, Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Tomates Cereja, Rabanetes, Pepino Japonês. Diner: Queijo Mozzarella, Scala Queijo Prato, Queijo Gorgonzola, Bacon, Ovo Cozido, Alface Americana, Pepino Japonês. Snacks/Andere: Amendupã Amendoim Torrado em Casca. meer...
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1509 kcal
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Activiteit:
Buikspieren - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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 Reacties
Esse doce voce pode comer de monte , que ainda vai acelerar seu metabolismo e emagrecer , gordura pura e mais oque exceder vai sair no Banheiro / rico em Fibras e essa quantidade vai dar piriri rsrsrsrsrsrssrsr, vai sair do banheiro com Definição abdominal
22 feb 18 door lid: Erick Ricardo Santos
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22 feb 18 door lid: Tonia Regina
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hahahah que bom Erick Ricardo Santos, maravilha!
É amendoim torrado Tonia Regina.
22 feb 18 door lid: LarissaFedalto
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Pior é o aumento de peso durante esse período 🤦🏻♀️
22 feb 18 door lid: Crisfarma13
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@LarissaFedalto rsrs agora pense , troque por 1 biscoito ou 2 Twister , e voce vai ver oque ele vai virar, gordura direto na pança rsrsrsrsrs, ou Chocolates cacau show rsrsr, tudo aquilo so vai engordar muito mais e manter a pessoa viciada / Amendoim libera muita serotonina , Castanha de caju tambem. Toucinho de porco ate o abacate , (para que doce melhor)
22 feb 18 door lid: Erick Ricardo Santos
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Como diariamente tudo isso que vc citou @Erick Ricardo Santos! Ainda bem q nunca fui fã de chocolate, nem agora, bateu vontade de bolo, mas a gente mata ela com amendoim!! 😋😋🥜❤️
22 feb 18 door lid: LarissaFedalto
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@Crisfarma13 então , sabe que achei q ia reter líquido, inchar, desde semana passada sentindo alguns sintomas da TPM, mas não... e ainda assim a balança mostra cada dia 200g a menos 🙌🏻🙌🏻🙏🏻, mas agora estou fazendo cetogenica por uns dias só e aí voltarei pra LC normal mesmo
22 feb 18 door lid: LarissaFedalto
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alguém sabe a quantidade de amendoim e castanha de caju que posso consumir diariamente fazendo low carb
22 feb 18 door lid: Bethaniarodrigues
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@ErikRicardoSantos chocolate 85% cacau tb é ruim?
22 feb 18 door lid: carlabela
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Só não posso fazer pasta de amendoim, senão como tudo! rs..
22 feb 18 door lid: davydcabral
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@Bethaniarodrigues acredito eu que tudo depende do seu objetivo, se quer perda de peso rápido o ideal é maneirar o consumo devido às calorias. Mas claro, são gorduras boas! Quanto às castanhas não é bom ultrapassar 30g mais ou menos por dia.
22 feb 18 door lid: LarissaFedalto
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Verdade Davydcabral eu também. Kkk. Comi hoje de café da manhã uma semi panqueca (ovo+requeijão+canela) com duas colheradas de pasta de amendoim. 😋😋😋😋
22 feb 18 door lid: LarissaFedalto
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Obrigada Larissa.
Quero perder peso , vc foi de grande ajuda .
22 feb 18 door lid: Bethaniarodrigues
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@carlabela cacau 85% o resto e oque quimica açucares e gordura de milho e soja, o cacau e 100% sem açucares nao 85%,
23 feb 18 door lid: Erick Ricardo Santos
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@davydcabral amendoim nao engorda, voce poderia comer o pote todo principalmente voce que tem Glicemia em jejum alta (oque engorda e o pote de doce de leite que voce comeu dias atraz e ainda com aquela glicemia toda o diabetes pode te visitar no futuro um dia )
23 feb 18 door lid: Erick Ricardo Santos
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ah Lari! esse vc fez no microondas?
23 feb 18 door lid: georgianalemos
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@Erick Ricardo Santos 70% cacau estaciona na pansa?
23 feb 18 door lid: georgianalemos
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Fiz numa panelinha no fogão mesmo. Mas pode ser no micro, põe uns 2 min e da uma agitada no prato e depois mais 2 , fica bom demais!
23 feb 18 door lid: LarissaFedalto
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23 feb 18 door lid: LarissaFedalto
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Tb morro de vontade de doces... pelo menos umas três vezes na semana! Mas vms nos segurar.... falta tão pouco agora!!!
23 feb 18 door lid: Anatyler
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