Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2018
|
73,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1460 kcal
|
Vet: 57,88g | Eiwit: 50,14g | Kolhy: 191,15g.
Ontbijt: Haşlanmış Yumurta. Lunch: Çamlıca Ayran, Kaşarlı Tost. Diner: Mevsim Salata, Beyaz Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bulgur Pilavı, Ispanak Yemeği. Snacks/Andere: Portakal, Çay (Demlenmiş), Kırmızı Lezzetli Elma, Çay (Demlenmiş), Çay (Demlenmiş). meer...
|
|
2113 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 4 uren, Douchen - 15 minuten, Rusten - 11 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gürkan41's Gewicht Geschiedenis
|