Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2018
|
128,4 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 55,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1675 kcal
|
Vet: 66,02g | Eiwit: 133,85g | Kolhy: 162,54g.
Ontbijt: Кэнапс Льняные Хрустящие Хлебцы с Имбирем и Стевией, Яйцо, Дикси Творог 1%, Baraka Кокосовая Мука, Syntrax Matrix 2.0, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника. Lunch: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Яичный Омлет, Оладьи из Тыквы, Винегрет. Diner: Сельдерей, Кэнапс Льняные Хрустящие Хлебцы с Имбирем и Стевией, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Романов Луг Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Санта Бремор Кальмары в Заливке. Snacks/Andere: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Белевская Пастила Белевская Пастила Диетическая, Зеленое Яблоко, Кофе, Избенка Молоко Питьевое 1%. meer...
|
|
4413 kcal
|
Activiteit:
Studeren - 2 uren, Lezen - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Naaien - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Эстел's Gewicht Geschiedenis
|