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Jantar ♡_♡
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1284 kcal
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Vet: 49,04g | Eiwit: 50,36g | Kolhy: 165,72g.
Lunch: Sadia Pizza de Calabresa. Diner: Pimentão Verde, Subway Tomate, Subway Cebola, Jiló, Abobrinha, Arroz com Cenoura, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Andere: Danone Iogurte de Coco, Abacaxi, Abacaxi, Bala (Dura), Lacta Chocolate Ao Leite. meer...
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 Reacties
Não rola um arroz integral?
21 feb 18 door lid: Betoth
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Aumente a carne porque ela sacia mais a fome e reduza o arroz, arroz vira açúcar em seu organismo e não sacia tanto. Parabéns pelos legumes, nunca são demais rs...
22 feb 18 door lid: Pedrita48
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Obrigada @pedrita48, vou fazer isso. 💕
22 feb 18 door lid: Bi_souzac
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23 feb 18 door lid: Bi_souzac
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Bi_souzac's Gewicht Geschiedenis
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