Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2018
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
797 kcal
|
Vet: 28,26g | Eiwit: 33,07g | Kolhy: 103,25g.
Lunch: Arroz Branco (Longo, Cozido), Estrogonofe de Frango. Diner: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Nestlé Aveia Instantânea Nesfit, Goiaba. Snacks/Andere: Biscoito de Queijo, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Casa de Bolos Bolo de Mandioca. meer...
|
|
2583 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 16 minuten, Sporten - 1 uur en 14 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
leo3812's Gewicht Geschiedenis
|